今流行の電子タバコ、その一番の売れ筋が「シンプルスモーカー」なんですけど、では電子タバコを買ったら禁煙できる？それが、そう簡単ではないんですよ。

じゃぁ、禁煙するために電子タバコを買う意味がないじゃん。そうお思いのあなた、それも間違い。実は禁煙を成功させるためには、電子タバコともう一つ大切なことがあるんです。

禁煙を成功に導く「もう一つ」の大切なこと…その前に、電子タバコってなに？っていうところからお話しましょう。

禁煙パイポってご存じ？電子タバコが出る前はの禁煙グッズといえば「禁煙パイポ」っていうくらい一世を風靡した禁煙グッズ。
もちろんタバコではありません。タバコ大の細い円筒に清涼剤の入った粉とかが入っていて、タバコのように吸うとお口の中に清涼感が…要するにタバコの変わりにパイポを吸って、タバコを吸ったような気分になろう。そうすれば、やがてタバコは吸わなくなる。っていう代物。電子タバコに似てますが、電子タバコのように煙り(水蒸気)が出る訳ではなく、あくまでも口寂しい感を和らげるための物。もちろんこれでタバコをやめた人も数多いと思います。

時代は変わって電子タバコ。タバコ大の大きさは変わりませんが、電池と電子回路が入った立派な電子グッズ。実際に吸うと、カートリッジに入っている特殊な物質(タバコの香りのエキスとか、メンソールとか)を瞬時に水蒸気化しお口の中に。禁煙パイポと違って煙のような水蒸気を吸ったり吐いたり。まるでタバコを吸ってるような気分にさせてくれるハイテクグッズなんです。

なので、タバコが吸いたくなったら、タバコに火ををつけるのではなく電子タバコで一服する。一服したような気分になったでしょ？ほぉら、タバコ止めれましたよね。禁煙成功！ってなる。はず。はず？

そう、はず？なんです。
あなた、禁煙成功させたいでしょ？では、ここからが重要！聞き逃さないようにしてくださいねｗ

あなたは普段どこでタバコを吸ってます？会社などの外出先なら喫煙ルーム？喫煙可能な場所ですよね。
自宅では？ベランダ？台所の換気扇の下？自分の部屋？まぁそれぞれ決まった場所があると思います。
で、タバコを吸いたくなったら、その場所に移動しますよね。

電子タバコを買いました。タバコじゃないから、有害な？煙も出ないし、灰も落ちない。だったらどこで吸っても、いつ吸ってもかまわないよね。
いえいえいえいえ、違うんです。実はそこが、その考え方が禁煙を成功させる上での落とし穴なんです。

タバコって習慣性があると言われてますよね。ニコチン？もちろんそうですが、もっと大切なこと、それは行動の習慣性なんです。
ニコチン接種はタバコを吸わなくすれば接種しなくなります。カラダがニコチンを欲しているだけなら、シールタイプのニコチンパッチとか、薬局・ドラッグストア売ってますよね。確かに微量ながらニコチンが皮膚から吸収されます。でもそれだけで禁煙に成功した人は少ない。そう！行動の習慣性が解消されていないからなんです。

そこで、電子タバコを使った禁煙成功の秘訣！それは、いつもタバコを吸っている時間に、いつもタバコを吸っている場所で電子タバコを吸う。ということなんです。

朝起きたら一服したいよね。ご飯食べたら食後の一服だよね。飲むとどうしても吸いたくなるよね。
だったら、朝起きたらいつもタバコを吸う場所に行って電子タバコを吸う。食後は喫煙ルームで電子タバコを吸う。飲み屋さんでも、電子タバコを片手に…

タバコって行動とともにニコチンを接種していたんですね。ニコチンと行動。この二つが相まって習慣になっていた。なので禁煙したければ二つの習慣性を同時に満たす必要があるのです。

禁煙し始めると、なんだかいらいらして、精神的にも不安定。よく聞きますが、それも行動パターを伴わないから。脳が欲求不満になるんですね。

タバコは電子タバコに変わりニコチンも接種できません。でも、パターン化された行動を繰り返すことにより、ニコチンを接種しなくても電子タバコで「タバコを吸った」と脳が認識する。脳が認識するので、いらいらや不安定な感情も起こりにくい。

ニコチンと行動パターン→電子タバコと行動パターンに変えていく。ここ重要！この考え方が禁煙の2歩目。

もちろん1歩目は電子タバコ「シンプルスモーカー」を手に入れることです！

安心の日本製カートリッジを使用する電子タバコ「シンプルスモーカー」。まずはスターターキットから。
スターターキットには、あなたの禁煙をサポートするツールがすべてセットになっています。
※本体、カートリッジ30本、携帯ケース、ポーチ、USB充電アダプタ一式のセットです

禁煙したいお父さん、彼氏へのプレゼントにも最適ですよね。

おっと、もう一つ禁煙成功の秘訣を忘れていました。それは「周りの人の協力」です。
自分一人で禁煙できるって思ったら、それは大きな間違い。禁煙したければ、周りの人を巻き込みましょう。
禁煙を決意したら、まず周りの人に「禁煙する」ことを宣言します。そしておもむろに電子タバコ「シンプルスモーカー」を持っていつもの場所に。いつもと変わらずふかしましょう。もちろん電子タバコを ですよ。
そして言いましょう。「タバコは止める。禁煙する。ただし、当分はこのシンプルスモーカーをタバコと思って吸うよ！」

さぁ、これで禁煙成功への道筋ができました。あとはあなたの意志(と脳)しだいです。

来年ですが消費税増税とともにタバコも10～20円値上げされます。某国NYでは、タバコ一箱1,050円とか…日本も健康増進の名の下にタバコ値上げは必須です。それでなくても方の狭い思いをしている喫煙族。

さぁあなたも電子タバコ「シンプルスモーカー」でニコチンと行動の習慣性を解消し、禁煙しましょう！


シンプルスモーカースターターキットは、電子タバコ本体、カートリッジなど一式をセットにしたお得なセット。税込み10,800円。送料無料(離島など一部の地域を除く)でお届けします。
※詳細、ご注文はこちらから

あなたの禁煙これで成功！応援させてくださいね。
禁煙成功のご報告、お待ちしています！

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自家栽培、土いじり、いい趣味ですね。
土と戯れ、自分で育てた野菜・ハーブなどを収穫し舌鼓を打つ。
自宅のお庭、レンタル菜園など、マンションでもベランダなどでプランターでミニ菜園
自家栽培されてる方って多いんですよね
でも…土って、結構面倒なんです。何が面倒？
虫がついたり、土が痩せてて思ったほど育たなかったり、水やりが大変だったり。

だったら、土を使わず衛生的な方法で野菜とかハーブを育てませんか？
土を使わない…そう！最近流行りの水耕栽培。
野菜などに必要な栄養分を溶かした水だけで植物を育てる方法が水耕栽培。
最近では植物工場、野菜工場っていう形で多くの植物が栽培されています
その小型版、ご家庭サイズの水耕栽培キットがGreenFarmなんです。

本体寸法：幅544×奥行262×高さ305mm
栽培ケース養液容量：約4L
本体質量：約5kg（養液満水時約9kg）
※詳しくはGreenFarmのホームページをご覧ください

透明ケースで野菜の育成状態がよくわかり、水(水溶液)の量もフロートがついてますので
減った分だけ補給。
フィルターを通した空気を庫内に入れますので、室内のホコリとかもシャットアウト
とても衛生的に植物を栽培できるんです。
日の当たらない場所？大丈夫！植物を育てるのに必要な明かりは内蔵されたLEDライトで。
玄関やリビングのインテリアとしても最高です。

栽培できる植物は、レタス・葉もの野菜系10株、ベビーリーフ・ハーブ系20株
※間引き後
十分な量を確保、自分で育てた植物を食材として…美味しさもひとしおです。

室内で衛生的に植物を育てられ、見た目・インテリアとしてもおしゃれなGreenFarm
あなたも水耕栽培、始めませんか？ご検討、ご注文、お待ちしています

水耕栽培キット GreenFarmのご注文はこちら
※沖縄、離島等を除き全国送料無料でお届けします。

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涼しくなってきましたね～
そろそろ冬支度をってお考えのアウトドア派の皆さん、暖房器具 今年は揃えてみませんか？

冬のキャンプは、なんといっても寒さとの戦い！
もちろん寝るときはテントの中、冬用の寝袋でぬくぬくなんですが、
やっぱりキャンプの醍醐味といったら、外で火を囲んで…ですよね。
焚き火がとか直火OKの施設ならいいけど、できないとBBQグリルに炭をおこして…
ちょっと面倒ですよね

もちろんアウトドア専用のストーブってあります
でも、専用だけあってガスも専用品を使う。専用のガスって結構値段するんですよね。

そこでご紹介するのが、一般的なカセットガスボンベを使ったガスストーブ
「グリーンウッド ポータブルヒーター ガスストーブ 屋外専用 ブラック GCP-161 K」！

カセットコンロってあるじゃないですか、それのガスボンベを使った野外専用のガスストーブ
アウトドア専用のガスって250円～500円位しますよね
でも、カセットガスなら1本100円程度。3本まとめても300円くらい
それにカセットガスならスーパー、コンビになどどこでも入手可能！

もちろんガスなので、カチンって一発着火 すぐ暖かい！

カセットガス1本で2時間10分連続使用可能！
電気のコードとか無いから、どこにでも持ち運び可能です。

もちろんキャンプ以外にも…夜釣りにも最適ですね

寒い冬のアウトドアの必需品、容易に入手できるカセットガス式のガスストーブ
ぜひ冬のアウトドアアイテムに加えてくださいね

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