今流行の電子タバコ、その一番の売れ筋が「シンプルスモーカー」なんですけど、では電子タバコを買ったら禁煙できる？それが、そう簡単ではないんですよ。

じゃぁ、禁煙するために電子タバコを買う意味がないじゃん。そうお思いのあなた、それも間違い。実は禁煙を成功させるためには、電子タバコともう一つ大切なことがあるんです。

禁煙を成功に導く「もう一つ」の大切なこと…その前に、電子タバコってなに？っていうところからお話しましょう。

禁煙パイポってご存じ？電子タバコが出る前はの禁煙グッズといえば「禁煙パイポ」っていうくらい一世を風靡した禁煙グッズ。
もちろんタバコではありません。タバコ大の細い円筒に清涼剤の入った粉とかが入っていて、タバコのように吸うとお口の中に清涼感が…要するにタバコの変わりにパイポを吸って、タバコを吸ったような気分になろう。そうすれば、やがてタバコは吸わなくなる。っていう代物。電子タバコに似てますが、電子タバコのように煙り(水蒸気)が出る訳ではなく、あくまでも口寂しい感を和らげるための物。もちろんこれでタバコをやめた人も数多いと思います。

時代は変わって電子タバコ。タバコ大の大きさは変わりませんが、電池と電子回路が入った立派な電子グッズ。実際に吸うと、カートリッジに入っている特殊な物質(タバコの香りのエキスとか、メンソールとか)を瞬時に水蒸気化しお口の中に。禁煙パイポと違って煙のような水蒸気を吸ったり吐いたり。まるでタバコを吸ってるような気分にさせてくれるハイテクグッズなんです。

なので、タバコが吸いたくなったら、タバコに火ををつけるのではなく電子タバコで一服する。一服したような気分になったでしょ？ほぉら、タバコ止めれましたよね。禁煙成功！ってなる。はず。はず？

そう、はず？なんです。
あなた、禁煙成功させたいでしょ？では、ここからが重要！聞き逃さないようにしてくださいねｗ

あなたは普段どこでタバコを吸ってます？会社などの外出先なら喫煙ルーム？喫煙可能な場所ですよね。
自宅では？ベランダ？台所の換気扇の下？自分の部屋？まぁそれぞれ決まった場所があると思います。
で、タバコを吸いたくなったら、その場所に移動しますよね。

電子タバコを買いました。タバコじゃないから、有害な？煙も出ないし、灰も落ちない。だったらどこで吸っても、いつ吸ってもかまわないよね。
いえいえいえいえ、違うんです。実はそこが、その考え方が禁煙を成功させる上での落とし穴なんです。

タバコって習慣性があると言われてますよね。ニコチン？もちろんそうですが、もっと大切なこと、それは行動の習慣性なんです。
ニコチン接種はタバコを吸わなくすれば接種しなくなります。カラダがニコチンを欲しているだけなら、シールタイプのニコチンパッチとか、薬局・ドラッグストア売ってますよね。確かに微量ながらニコチンが皮膚から吸収されます。でもそれだけで禁煙に成功した人は少ない。そう！行動の習慣性が解消されていないからなんです。

そこで、電子タバコを使った禁煙成功の秘訣！それは、いつもタバコを吸っている時間に、いつもタバコを吸っている場所で電子タバコを吸う。ということなんです。

朝起きたら一服したいよね。ご飯食べたら食後の一服だよね。飲むとどうしても吸いたくなるよね。
だったら、朝起きたらいつもタバコを吸う場所に行って電子タバコを吸う。食後は喫煙ルームで電子タバコを吸う。飲み屋さんでも、電子タバコを片手に…

タバコって行動とともにニコチンを接種していたんですね。ニコチンと行動。この二つが相まって習慣になっていた。なので禁煙したければ二つの習慣性を同時に満たす必要があるのです。

禁煙し始めると、なんだかいらいらして、精神的にも不安定。よく聞きますが、それも行動パターを伴わないから。脳が欲求不満になるんですね。

タバコは電子タバコに変わりニコチンも接種できません。でも、パターン化された行動を繰り返すことにより、ニコチンを接種しなくても電子タバコで「タバコを吸った」と脳が認識する。脳が認識するので、いらいらや不安定な感情も起こりにくい。

ニコチンと行動パターン→電子タバコと行動パターンに変えていく。ここ重要！この考え方が禁煙の2歩目。

もちろん1歩目は電子タバコ「シンプルスモーカー」を手に入れることです！

安心の日本製カートリッジを使用する電子タバコ「シンプルスモーカー」。まずはスターターキットから。
スターターキットには、あなたの禁煙をサポートするツールがすべてセットになっています。
※本体、カートリッジ30本、携帯ケース、ポーチ、USB充電アダプタ一式のセットです

禁煙したいお父さん、彼氏へのプレゼントにも最適ですよね。

おっと、もう一つ禁煙成功の秘訣を忘れていました。それは「周りの人の協力」です。
自分一人で禁煙できるって思ったら、それは大きな間違い。禁煙したければ、周りの人を巻き込みましょう。
禁煙を決意したら、まず周りの人に「禁煙する」ことを宣言します。そしておもむろに電子タバコ「シンプルスモーカー」を持っていつもの場所に。いつもと変わらずふかしましょう。もちろん電子タバコを ですよ。
そして言いましょう。「タバコは止める。禁煙する。ただし、当分はこのシンプルスモーカーをタバコと思って吸うよ！」

さぁ、これで禁煙成功への道筋ができました。あとはあなたの意志(と脳)しだいです。

来年ですが消費税増税とともにタバコも10～20円値上げされます。某国NYでは、タバコ一箱1,050円とか…日本も健康増進の名の下にタバコ値上げは必須です。それでなくても方の狭い思いをしている喫煙族。

さぁあなたも電子タバコ「シンプルスモーカー」でニコチンと行動の習慣性を解消し、禁煙しましょう！


シンプルスモーカースターターキットは、電子タバコ本体、カートリッジなど一式をセットにしたお得なセット。税込み10,800円。送料無料(離島など一部の地域を除く)でお届けします。
※詳細、ご注文はこちらから

あなたの禁煙これで成功！応援させてくださいね。
禁煙成功のご報告、お待ちしています！

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あれ？ちょっとお腹が出てませんか？
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慣れてきたら徐々に背もたれを倒して、お腹の筋肉に負荷をかけていきます。

腹筋の仕方、貴女の方法は間違っていませんか？
間違った方法での腹筋は、逆に腰、クビなどを痛めてしまいます。

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キッチンでの洗い物、お料理など、長時間の立ち仕事、足や腰に負担がかかって辛いですね。
そこでご提案！座れば～(笑)

立ち仕事が辛いなら、座りましょうよ！
でも、普通の椅子って座面までの高さが低いから、仕事しづらいっていうか…
今回ご紹介する、キッチン用のキャスターチェアKY-B300(BK)は、
そんなお客様のための台所専用の椅子なんです。
座面の高さが最大64センチ。腰掛けてみれば分かる通り、座った状態で洗い物などラクラクなんです。
それにキャスターがついてますから、前後左右の移動もラクラク。
もちろん座った時に足がぶらつかないように、足乗せバーも付いているんです。
簡単な背もたれがついていますから、腰も楽ですよね。

全高最大81.5センチ
座面の高さ最高64センチ
ガスシリンダーで、最低48センチから64センチまで自由に高さが調節できます。
5本足のキャスターなので安定感も抜群です。
座面は濡れても大丈夫な合成皮革。汚れてもサッとひと拭きです。
お色は精悍でオシャレ、クールなブラック。

台所の立ち仕事、テーブルでのアイロン仕事、ちょっとした休憩、主婦スペースの椅子に。
もちろんカウンターチェアとしてもお使いいただけます。

長時間の立ち仕事、疲れますよね。
だったら座りましょうよ。
座面の高いキャスターチェアで足腰の負担をできるだけ軽く！


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キッチン用キャスターチェア KY-B300(BK)ぜひご検討ください。

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