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歩くっていう行為、実は全身運動なんですね。
でもただ単にブラブラ歩くだけでは、それは単なる散歩。シェープアップエクササイズとは言えません。
シェイプアップに役立つ歩き方・ウォーキングは、1分に100歩を目安にして連続して20分以上!早足&連続がカロリーを燃焼させ、筋肉を動かし、そして贅肉・皮下脂肪を絞るんです。

え~早足で20分も歩けない?わかりました。そんなあなたにぴったりのシェイプアップウォーキングシューズをご紹介します。

それは、「ヒーレスウォーカー」。

つま先からかかとへのソール形状が裸足感覚を生み出し、歩けない人でもぐんぐん歩けるんです。
それに、ただ単にウォーキングしていただけでは使っていなかった筋肉も使いますので、足首から脹脛、太ももから腰(ウエスト)にかけてシャープアップ可能!

さぁ、あなたもヒーレスウォーカーで歩くダイエット、シェーピングエクササイズを始めましょう!

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歩くだけで引き締まってスリムに…
すごいのよコレ!ヒーレスシューズなんだけど、ホントいろんな筋肉のエクササイズにな
URL 2011/05/26(Thu)13:27:06
ヒーレスウォーカーでウォーキングダイエット!
ウォーキングシューズってたくさんあって迷うんだけど、ただ歩くだけのシューズじゃ面白くないじゃない。たかがシューズなんだけど、やっぱり機能的なものが欲しいよね。で、色々 ...
URL 2011/05/26(Thu)13:40:05
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