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ちょっとの段差でもつまづいてしまう。
ひざや腰がいたい。 階段の昇り降りに苦労するようになった 足腰など、歩行のリハビリをしたい・・・ そんなあなたにおすすめなのが踏み台昇降運動。 昇って降りて、昇って降りて・・・こんな単純な運動が、あなたの体力を回復させ、足腰の筋肉を鍛え、カラダ全体のバランスを良くするんです。 コンビウェルネスのステップウェル2は、高さの調整が可能な踏み台昇降運動器具。 10センチから2.5センチ刻みで最大25センチまでたかを調節できますから、ご自分の体力、調子に合わせて運動できます。 なれるまではご自分のペースで、慣れてきたら付属の音楽CDを聞きながら、テレビを見ながら…1日15分を目安に運動してください。 また、普通は前に昇って後ろ降りる。昇って降りる運動ですが、慣れてきたら、前に登って前に降りる。または後ろに昇って前に降りる、後ろに昇って後ろに降りる。などバリエーションを加えてください。 1日15分で、ひざ、腰、足などが楽に動くようになり、体力も回復していきます。 コンビウェルネスのステップウェル2は税込8,190円(本体7,800円)でご提供。送料は無料です。 また今回は平日・土曜の午後3時までのご注文で即日発送が可能です! 体力を回復させたい、足、腰、ひざが痛い・スムーズに動きたい、バランスを良くしたい方におすすめのコンビウェルネス ステップウェル2、さぁあなたも今すぐご注文を! PR |
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